- 配有视频教程，动作简单，人人都能学会，无器械更安全

　　- 权威健身专家把控内容，科学合理的帮助您进阶性训练

　　- 平板支撑，一个动作也可以震惊世界

软件特色

　　「挑战Plank app」核心特点：

　　- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群和阶段健身目标组合编排，适用*广泛的健身场景。

　　- 数据统计，云端存储

　　您的每一组数据，我们都会为您记录，绘制图表，见证您健身道路上的点点滴滴

　　- 分享健身成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「挑战Plank app」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

　　不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。

　　挑战Plank app — 只为改变（Time For Change）！

　　以上描述中存在违反广告法的内容，自动用*代替

使用方法

　　在各大应用商店搜索“挑战plank”，下载并安装。

　　打开应用后，可以在界面上方的三个按钮，分别为“计时”模式、“挑战”模式和查看“我的记录”。

　　点击右上角的选项按钮，可以看到“帮助”“反馈”和“登录”三个选择。

　　选择“登录”后可以看到选择微博登录或qq登录。

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